Optimera mera, Ljudbok
Optimera mera, Ljudbok

Optimera mera, Ljudbok

Vad stress är och hur du hanterar den Optimera mera är en ljudbok som hjälper dig att hantera stress. Du får lära dig mer om vad s… Läs mer

Jämför pris från 139 kr 1 butik

Vi jämför priser från 1 butik. Jämför både pris och frakt innan du beställer. Priserna uppdateras automatiskt. Vissa länkar är affiliatelänkar, men jämförelsen är oberoende.

Relaterade produkter i Ljudbok fakta

Om Optimera mera, Ljudbok

Lägsta pris på Optimera mera, Ljudbok är just nu 139 kr hos Karlssons E-handel AB. Vi jämför 1 butiker i realtid - följ prishistoriken eller sätt en gratis prisbevakning så får du besked vid prisfall.

Vad stress är och hur du hanterar den

Optimera mera är en ljudbok som hjälper dig att hantera stress. Du får lära dig mer om vad stress är och hur du kan optimera dina mentala processer genom emotionell färdighet och kognitiv kontroll för att må och fungera bättre.

Steg-för-steg-övningar och reflektionsfrågor

I boken följer du steg för steg hur du kan öka dina insikter och förbättra ditt mående. I slutet finns reflektionsfrågor samt exempel på mentala pauser, så kallade mindbreaks.

För ledare och organisationer

Boken handlar också om hur ledare och organisationer kan skapa förutsättningar för att optimera det sociala samspelet och en bra psykosocial arbetsmiljö som gynnar hållbarheten för både den enskilde och företaget i stort.

Författarens bakgrund

Camilla Ihse är stress- och avspänningspedagog med inriktning på KBT, mindfulnessinstruktör och diplomerad personlig mental tränare. Hon har en filosofie kandidatexamen i psykologi från Lunds universitet och 18 års erfarenhet av HR-arbete. Idag driver hon Ihsero AB och håller föreläsningar, workshops och kurser.

· Prishistorik ·

Så har priset förändrats

Under de senaste 90 dagarna har priset varierat mellan 139 kr och 139 kr. Just nu är det billigast hos Karlssons E-handel AB - nära snittpriset.

Prishistorik för Optimera mera, Ljudbok.
Lägsta dagliga pris
Lägst senaste 3 mån 139 kr Karlssons E-handel AB · 9 sep
Snittpris 139 kr över 90 dagar
Förändring 30 dagar 0 kr 0%
Lägst just nu Karlssons E-handel AB I lager
139 kr

Specifikationer

Allmänt

Kategori
Böcker & Media
EAN
9789189281776
Format
Ljudbok
Skick
Ny

Omdömen

Var först att lämna ett omdöme

Den här produkten har inga recensioner än. Hjälp andra köpare genom att dela din upplevelse.

Den här produkten har inga recensioner än. Hjälp andra köpare genom att dela din upplevelse.

Pris och köpråd

Vad kostar Optimera mera, Ljudbok?

Lägsta pris på Optimera mera, Ljudbok just nu är 139 kr hos Karlssons E-handel AB. Spridningen är 139 kr - 139 kr över 1 butiker.

Är det rätt tid att köpa Optimera mera, Ljudbok?

Lägsta pris just nu (139 kr) ligger nära snittpriset (139 kr). Priset är på en stabil nivå.