Dragmaskin

Vanliga frågor om dragmaskin

En dragmaskin med viktmagasin har inbyggda viktplattor och ett stift för snabb viktändring, medan en med fria viktskivor kräver att du manuellt lastar vikter. Viktmagasin är tystare och smidigare vid byten, men fria viktskivor ger ofta högre maxvikt och flexibilitet att använda egna vikter. Typiska hemmamodeller med viktmagasin har en maxvikt på 60–90 kg, medan professionella kan nå 120 kg eller mer.

En kompakt dragmaskin kan ge effektiv träning om den har tillräckligt motstånd och övningsvariation. Välj en modell med minst 60 kg motstånd och en justerbar trissa – det möjliggör övningar som rodd, bröstpress och latsdrag. Många kompakta maskiner upptar en yta på under 1,5 m², vilket gör dem lämpliga för mindre utrymmen.