Gymmatta

Gorilla Sports Gymgolv Träningsgolv Gymmatta – Set 8

550 kr

2 butiker

Gymgolv Träningsmatta Gummimatta 16st – 2xLjus Parkett

1 569 kr

1 butik

Vanliga frågor om gymmatta

Hur tjock måste en gymmatta vara för att dämpa vibrationer från tunga kettlebell-övningar?

För att effektivt dämpa vibrationer från tunga kettlebell-övningar brukar en matttjocklek på minst 15 mm rekommenderas, där 20–25 mm ger extra säkerhet för golvet. Tjockare mattor av högdensitetsgummi (typiskt 600–800 kg/m³) minskar ljudöverföringen tydligt jämfört med tunna EVA-baserade varianter.

Vilken fördel har en rund tjock gymmatta jämfört med rektangulär vid funktionell träning?

En rund tjock gymmatta på minst 120 cm i diameter ger jämnare svikt runt användaren och minskar risken att snubbla på kanter vid dynamiska övningar som cirkelträning eller hopprepsintervaller. Rektangulära mattor under 1 m bredd kan vara begränsande för laterala rörelser.