Järntillskott

Vanliga frågor om järntillskott

Järnsulfat innehåller en högre andel elementärt järn per dos, vilket kan orsaka mer magbesvär för vissa, medan järnglukonat ofta är skonsammare men kräver en högre dos för samma järnmängd. Järnsulfat används ofta för att snabbt höja låga järnnivåer, medan järnglukonat kan passa den med känslig mage. Båda är vanliga i receptfria tillskott.

Flytande järntillskott kan vara lättare att justera dosen och ge mindre magirritation för vissa, men det beror på formuleringen snarare än formen. De tas ofta utspädda i vatten och kan vara ett alternativ för den som har svårt med tabletter. Kapslar med enterisk coating kan också minska biverkningar.