Stödbälten

Vanliga frågor om stödbälten

De flesta gravida börjar använda stödbälte runt vecka 20–24, när magen växer och ryggbesvär ofta tilltar. Vid flerbörd eller tidiga ryggproblem kan bältet vara till hjälp redan i andra trimestern. Lyssna på kroppens signaler och rådfråga vid behov en barnmorska.

Ett stödbälte med sidopaneler ger ett mer omslutande och riktat stöd åt nedre ryggen och avlastar ofta även höfterna, medan ett enklare magbälte främst lyfter upp magen framifrån. Modeller med paneler kan ha extra justeringsmöjligheter för att anpassa trycket.