Det som känns: mindfulness för barn, Ljudbok

Reflektiva frågor om känslor och kropp

I ljudboken Det som känns: mindfulness för barn ställs konkreta frågor som får barnet att fundera över sitt känsloliv, som hur det känns i kroppen när det pirrar, kittlas eller när hjärtat bultar extra snabbt. Boken är inspirerad av yoga och mindfulness för att hjälpa förälder och barn att komma i närmare kontakt med sig själva.

Del i serie av Anna Bjärkvik

Ljudboken är en del i Anna Bjärkviks reflektiva bokserie för barn. Bjärkvik är en svensk författare som fokuserar på mindfulness för barn och är även auktoriserad yogalärare. Serien uppmanar barn att reflektera över sin egen kropp.