Mindfulness : för mer närvaro i nuet, Ljudbok
Mindfulness : för mer närvaro i nuet, Ljudbok

Mindfulness : för mer närvaro i nuet, Ljudbok

Övningar för ökad närvaro och stresshantering Ljudboken innehåller enkla mindfulnessövningar som kan göras hemma, på jobbet eller… Läs mer

Denna produkt finns inte i någon butik just nu. Sätt en prisbevakning så meddelar vi dig när den blir tillgänglig.

Relaterade produkter i Mindfulness

Om Mindfulness : för mer närvaro i nuet, Ljudbok

Övningar för ökad närvaro och stresshantering

Ljudboken innehåller enkla mindfulnessövningar som kan göras hemma, på jobbet eller var du än befinner dig. Övningarna fokuserar på andetaget, kroppen, acceptans, självkärlek och medkänsla. Genom att träna på att rikta uppmärksamheten tillbaka till andetaget istället för att följa med i tankeströmmen blir det lättare att vara närvarande i nuet.

Förbättrad sömn och självkänsla som bonus

Många som tränar mindfulness upplever att de hanterar stress bättre, får en förbättrad självkänsla och bättre kommunikation med andra. Istället för att agera på autopilot blir det lättare att fatta genomtänkta beslut. Som bonus rapporterar många om förbättrad sömn och ett nytt förhållningssätt till sig själv och omvärlden.

· Prishistorik ·

Så har priset förändrats

Under de senaste 90 dagarna har priset varierat mellan - och -. Just nu är det billigast hos Okänd butik.

Prishistorik för Mindfulness : för mer närvaro i nuet, Ljudbok.
Hämtar data…
Lägsta dagliga pris
Lägst senaste 3 mån -
Snittpris - över perioden
Förändring 30 dagar -
Lägst just nu
-

Specifikationer

Allmänt

Kategori
Böcker & Media
EAN
9789198373110
Format
Ljudbok
Skick
Ny

Omdömen

Var först att lämna ett omdöme

Den här produkten har inga recensioner än. Hjälp andra köpare genom att dela din upplevelse.

Den här produkten har inga recensioner än. Hjälp andra köpare genom att dela din upplevelse.